今日の朝は、ゆっくりとランニングしてきました。

 

ランニングアプリで測った走行距離。1.83㎞
今日の走行距離は1.83㎞

 

 

やっぱり朝のランニングは快適ですね。

雑音は少ないし、鳥や虫の声も聞こえて自然を感じられます。

自然を感じながら走ると、体だけでなくこころまですっきりした気分になれますね。

 

地平線から登ってくる朝日
朝日も拝めました

 

少しずつ回数を増やし、こころも体もすっきりしたいと思います。

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