朝ランニングはやっぱり快適！

今日の朝は、ゆっくりとランニングしてきました。

 

 

 

やっぱり朝のランニングは快適ですね。

雑音は少ないし、鳥や虫の声も聞こえて自然を感じられます。

自然を感じながら走ると、体だけでなくこころまですっきりした気分になれますね。

 

 

少しずつ回数を増やし、こころも体もすっきりしたいと思います。